תפריט

המלצות

"חלמתי לעשות משהו שלא עשיתי בעבר…הג'ינסים לא עלו עליי, היה בלאגן נוראי בארון…בשיחות עם איריס הגעתי לתובנות מאוד עמוקות. איריס מנטורית מספר אחת"

אפרת מיס

"את בבית, לא שמה לב ועולה במשקל עוד קילו ועוד קילו. איריס חשפה אותי לחומרי גלם חדשים, בריאים וטובים. היום אני דואגת לעצמי יותר מאשר פעם. ירדתי 14 קילו…"

ציונה בצלאל

"כשהתחלתי את התוכנית לירידה במשקל של איריס וקנין לא האמנתי שאצליח. היו לי הרגלים תזונתיים שגרמו לי להשמנה, לעצב, ייאוש וכעס על עצמי.
כל בוקר הייתי מתחילה בטוב ואחר הצהריים הייתי אוכלת הכל מהכל, בעיקר מול הטלוויזיה, אוכל ואז עוגיות, מלוח, מתוק ועוד ועוד….
בזכות התוכנית המדהימה של איריס, עשיתי מהפך משמעותי. החשיבה שלי השתנתה, אורח החיים שלי הוא אחר, כאבי הברכיים שסבלתי מהם נעלמו כלא היו ואני מרגישה מעולה, מקבלת מחמאות והכי חשוב שאני שומרת לאורך זמן על המשקל החדש – 15 קילו פחותתתת.
ממליצה בחום על איריס האלופה!"

ציונה גלעם, בת 58, תל אביב

"היי שמי מיטל, רציתי לשתף בהצלחה ושינוי שעברתי. הגעתי לאיריס אחרי נסיונות חוזרים ונשנים בדיאטות, ניקויים ועוד. לא הייתי מרוצה מהמשקל ובמיוחד מהמחשבות האינסופיות סביב אוכל שהעסיקו אותי סביב השעון. פשוט אכלתי כל היום. רוב הזמן הבטן כאבה לי, סבלתי מעצירות וכאבים ברגליים ותסכול מחוסר השליטה בתזונה שלי.

כיום אחרי סדנא משנת חיים, למדתי לאכול כשאני רעבה, להקשיב ולאהוב את גופי. ירדתי 10 ק"ג תוך מסע מדהים ומשחרר לגוף ולנפש.

איריס היא מנהיגה נקודה. היא רצינית ומביאה את כולה לתהליך. כך, בליווי צמוד שלה, תוך הקשבה, רצינות ויצירתיות עברתי תהליך משנה חיים.

אני ממליצה בלב שלם.כן, לכו על זה ותחוו שינוי שלא חלמתם עליו!" בהצלחה!!!"

מיטל קטן, בת 44 מבני ברק

אין יותר המלצות להציג