תפריט

להיות בריאה ומאושרת
ועל הדרך לרדת במשקל

גם אני עברתי את זה…..
ואלווה אותך באופן אישי לאורך כל הדרך להצלחה

איך אני יכולה לעזור?

בואי להגשים את החלום
לרדת במשקל ולשנות את חייך לתמיד

לתאום שיחת בדיקת התאמה לתוכנית
השאירי פרטים ואחזור אליך

מי אני ואיך פיתחתי את השיטה

היי, אני איריס וקנין

במשך השנים עבדתי עם עשרות נשים בכל הגילאים. עזרתי להן לרדת במשקל, להתחטב ולהגיע לגוף שהן שמחות ואוהבות לחיות בו.

על שיטת BEF - אימון אישי לתזונה ומוטיבציה

BEF היא שיטה שפיתחתי אשר מחוללת שינוי התנהגותי, רגשי ומחשבתי, באמצעותה העברתי נשים רבות תהליך של העצמה מנטאלית, שגרמה להן לירידה משמעותית במשקל והשתלטות על החשקים.

תוכנית הליווי שאני מציעה היא היחידה המבוססת על חיווט מוחי ושינוי תודעתי עמוק, שמביא אותך להשתוקק לתזונה בריאה והופכת את הירידה במשקל לקלה יותר ממה שיכולת לדמיין…

והכי חשוב – מבטיחה שתקבלי תוצאות שישמרו לשנים קדימה!

סיפורי הצלחה

חלי דוכני

שלומי ולידור

"קוראים לי רחל חליבה ואני ממליצה בחום על התוכנית של איריס וקנין – לחיות בריא.
ירדתי 16 ק"ג ואני שומרת על המשקל במשך ארבע שנים.
הסדנא משנת חיים מבחינתי, וחילחלה עמוק בתוכי. אני מרגישה טוב מבחינה בריאותית (בעבר סבלתי מכאבי ברכיים שנעלמו כלא היו) רמת האנרגיה שלי מעולה ואני מרגישה חיונית, ועוד יותר טוב מבחינה נפשית, וזה בא לידי ביטוי גם בתקופות לא פשוטות כמו הקורונה.
חששתי מאוד להתנהל בסופי שבוע ומפגשים חברתיים, והופתעתי לטובה שההתנהלות כל כך פשוטה בכל ימות השנה ואני מרגישה אלופה, ונהנית מכל רגע. כל בני המשפחה מאוד אוהבים את האוכל המזין שלמדתי להכין, כשהם מצטרפים אליי לארוחות אפילו לוקחים קופסאות אליהם הביתה.

כולם מחמיאים לי ואני אוהבת מאוד את מי שאני רואה, ואת הבגדים החדשים שמבליטים את השינוי."

רחל חליבה