היי, נעים להכיר
קוראים לי איריס וקנין
נשואה ואמא לארבע בנות
כמו שבוודאי הבנת, במשך שנים גם אני חוויתי עליות וירידות במשקל, ובעקבות זאת סבלתי מכאבים פיזיים ונפשיים.
התמודדות עם רגשות אשמה, אכזבה מעצמי, כעס ותחושת כישלון.
שנאתי להיות משועבדת לדחפים שלי, שלא יכולתי להתאפק ולשמור על עצמי מפני בולמוסי האכילה שהיו משתלטים עלי.
אבל השינוי האמיתי קרה לי כשהזעקתי את בעלי יום אחד ל"מצב חירום" מפדח במיוחד:
חזרתי הביתה ולא הצלחתי לצאת מהאוטו. הייתי תקועה במושב הרכב שלי ולא מסוגלת לצאת. איזו בושה. פשוט הייתי כל כך כבדה וחלשה פיזית, שלא הצלחתי לקום ממושב הנהגת!
זו היתה נקודת המפנה – באותו היום הבטחתי לעצמי שאני הולכת להשתנות!
החלטתי לחקור לעומק מה בתודעה שלי מניע אותי להשמנה.
הבנתי שבעיית ההשמנה שלי היא לא פיזית אלא מנטאלית. מה שנקרא – "בעיה בראש".
אז החלטתי להשקיע וללמוד את תחום התזונה, האימון וה-NLP
ונחשי מה?
הבנתי בדיוק למה הראש שלי דוחף אותי להשמנה כל הזמן.
מרגע שטיפלתי בגורם המנטאלי השורשי והעמוק שדוחף את המוח שלי להשמנה קרה שינוי טוטאלי שהשאיר אותי (ואת כל הסובבים אותי) בהלם.
תוך ארבעה חודשים הצלחתי להוריד 20 ק״ג ממשקלי – ועד היום אני שומרת על אותו משקל בדיוק.
בהכשרתי אני טריינר מאסטר NLP מוסמכת, מאמנת תזונה ומומחית להטמעת מוטיבציה ושינויי התנהגות.
התמחיתי במגוון נושאים שהקנו לי כלים והבנה עמוקה של גוף ונפש האדם:
בזכות הכלים הטיפוליים שרכשתי ובשילוב ניסיון רב-שנים פיתחתי את שיטת BEF.
השיטה שמחוללת שינוי התנהגותי, רגשי ומחשבתי.
בזכות זה שעברתי תהליך כזה בעצמי ואני מכירה מקרוב את הכאב, הבנתי מה קורה לנשים במשך שנים.
זה עזר לי להעביר תהליך של העצמה מנטאלית, הגורמת לירידה משמעותית במשקל.
בזכות תוכניות הליווי והקורסים שיצרתי – נשים רבות השיגו תוצאות מדהימות.
החלום והאושר שלי הוא שגם את תגיעי לאותן תוצאות בדיוק.
חשוב לי להיות שם בשביל כל אישה שרוצה וצריכה אותי כי יש לי כל כך הרבה להעניק לה.
אני יודעת איזה שינוי גדול אני יכולה ליצור אצל כל אחת.
גם את יכולה, גם לך מגיע לחיות בגוף חטוב, יפיפה ומדהים, במשקל שאת רוצה – ולשמור עליו לשנים קדימה.
אני מרגישה שליחות. כל אחת מהנשים שאני מצליחה להציל ממעגל ההשמנה כאילו הצלתי עולם ומלואו.
